Box para treinamento de exercícios integrados, funcionais, levantamento de peso (LPO), exercícios ginásticos e calistênicos. Estes são característica da nossa metodologia.

Nosso foco é nos trabalhos de força, potência, resistência, flexibilidade, coordenação e equilíbrio. Todos os treinos são totalmente adaptados para cada tipo de condicionamento físico respeitando sempre os limites do aluno